雄安在线-资讯信息门户网站 欢迎您! 登录 | 注册
您所在位置:龙博网 > 美食养生 正文

老中医的集体结晶,请收藏和转发帮助更多的人——功德无量!

2019-09-16 来源:雄安新区 作者: 雄安在线 我要评论 阅读量:

文章摘要:中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

中医养生

龙博网万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。

龙博网萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。

龙博网清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。

 

龙博网夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。

龙博网花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。

龙博网木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。

山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。

 

龙博网利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜,常吃身体不显老。

龙博网紫茄祛风通经络,禽蛋益智营养高。

龙博网常吃瓜籽美容颜,多食芝麻抗衰老。

 

柿子止咳润心肺,解酒醒酒有妙招。

健脾益气食葡萄,秋食悦色人不老。

龙博网海带预防白血病,去脂降压也很好。

龙博网赤豆解毒医疖疮,绿豆解暑降温妙。

 

老年便秘用芦荟,妇女美容不易老。

白菊明目又平肝,黄菊泡茶把热消。

高压低压荠菜花,眼底出血荠菜熬。

金针花蕾治黄痘,清新降火榆钱好。

 

龙博网萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿。

龙博网红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。

生津安神属乌梅,润肺乌发吃核桃。

预防中风食紫菜,护脑血管土豆好。

 

菠菜含铁补血药,预防贫血抗衰老。

龙博网枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。

老年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。

龙博网清热解毒吃香椿,健脾理气效果好。

 

坚持常食西红柿,黑斑雀子自然消。

龙博网健身益体无花果,果叶药用价值高。

龙博网咽喉肿痛泡茶饮,痔疮脱肛熏洗好。

龙博网镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也治疗。

 

龙博网南瓜消炎补益气,养生祛病非常妙。

经常不断吃豆渣,预防癌症亦妙招。

中医大全

 

《养生三字经》

 

龙博网清晨起,莫慌忙,

伸伸懒腰再起床。

龙博网床边坐,别着急,

半分钟后再站起。

 

温开水,喝半杯,

龙博网血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,

清肠排毒垃圾清。

 

吃早餐,很重要,

龙博网宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,

空气新鲜利身体。

 

指梳头,干洗脸,

头脑清醒驻容颜。

龙博网洗洗鼻,揉揉眼,

远离感冒和花眼。

 

齿常叩,舌常转,

龙博网生津开胃齿固坚。

龙博网保健穴,常按摩,

龙博网健身祛病好处多。

 

龙博网大步走,小步跑,

一天万步比较好。

循渐进,持之恒,

龙博网常年坚持必然灵。

 

戒吸烟,限喝酒,

心胸开阔不发愁。

龙博网午饭后,睡一觉,

龙博网自我调节减疲劳。

 

晚餐少,宜清淡,

龙博网有利健康和睡眠。

龙博网晚饭后,散散步,

身心放松舒睡眠。

 

龙博网睡觉前,泡泡脚,

龙博网按摩涌泉胜吃药。

重健康,在心理,

心理健康数第一。

 

龙博网有爱心,要牢记,

淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,

合家幸福到永远。

 

龙博网中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

 

龙博网闲来无事,背一背老中医的饮食顺口溜,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。

Tags:

龙博网

发表评论 共有条评论
昵称: